豆腐和这2样一起炖,实在太鲜了,营养又暖身,天冷不受寒_健康频道_东方资讯
天一冷,关于上班一族来说,下班到家最美好的作业便是来一锅暖洋洋的饭菜,一碗下肚那是暖胃又暖肚,不光吃得舒畅还能一天作业的疲惫驱赶了,别提多舒畅了。不知道我们发现没有,由于天气冷,所以冬季炒菜一上桌没多久就凉了,所以在我们家冬季最喜爱的便是各种炖菜了,将各种食材放入砂锅内这么一炖,养分全有了,并且上桌不忧虑菜会凉,加上一锅能够多种食材一同煮,不用炒许多盘菜,也不用洗太多的碗,简直是太方便了,今日小编就和我们共享一道特别鲜美并且很养分的炖菜,比东北乱炖更滋味,在南边这样的炖菜是个个都爱吃,家家都喜爱。豆腐是家家户户都吃的菜,能够直接煮汤,也能够红烧或许沾点酱油配稀饭,总归豆腐怎么做都很好吃,而我今日将豆腐和几种海鲜一同调配炖,好吃的基础上滋味更鲜美,每次这菜一上桌,我家的米饭准能瞬间吃精光,特别孩子连汤汁都不放过,说拌饭吃能够多吃一碗呢,豆腐和这2样一同炖,实在太鲜了,养分又暖身,天冷不受寒。详细怎么做,下面我就和我们详细说一下。【海鲜炖豆腐】食材:北豆腐,什锦菌菇(能够是各种的菌类就成),虾,鱿鱼

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